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第十八章夏季特训班 (第2/2页)

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然后斯科尔斯又给乔斯特做示范:“长传球要注意,45°斜线助跑。支撑脚距球大约15cm,与出球方向成45°,脚尖指向出球方向,膝盖微曲,身体后仰,重心偏向支撑脚,使用传球脚的正脚背偏内侧踢球的中下方。”

“支撑脚接近球时,传球脚的大腿带动小腿尽量向后摆动,传球瞬间,支撑脚站稳,大腿带动小腿,小腿加速摆动,同时绷紧脚面,脚趾扣紧,脚尖略微向后翻转,使脚面偏斜,击球中下位置,使球飞更高。”

这时加里.内维尔和弟弟练习感到想撒尿,他让弟弟暂停练习,跑到场外的小树林外对着大树释放。

这情况被斯科尔斯看到了,他笑这对乔斯特说:“看见加里在那树林外方便吗?”

乔斯特:“看见了!”

斯科尔斯:“那好,我给你看看长传球的威力,我能一脚球踢他屁股上。”

乔斯特看了看,这么远的距离,最少都有一百多米,他不信斯科尔斯能踢的那么准。

乔斯特:“我不相信呢能踢中加里的屁股。”

斯科尔斯:“要不要打个赌,五十英镑怎么样?”

乔斯特:“好,成交。”

斯科尔斯看来一下加里.内维尔的位置,然后助跑,右脚发力踢中球赌底部。

足球画出一道弧线向加里内维尔飞去,大家停瞎练习斗看着足球。

足球准确的击中加里.内维尔,踢准了加里.内维尔的屁股。

加里.内维尔都没有回头,他大声打说:“嘿!斯科尔斯我讨厌你,都让尿手上了。”

大家听完话哈哈大笑,斯科尔斯手舞足蹈:“耶!我赢了五十英镑,训练完后,我请大家喝酒。”

斯科尔斯的一句话,把训练场的气氛点燃了。

斯科尔斯回头对乔斯特说:“谢啦!”

乔斯特觉得这五十英镑输掉不冤,这学费交的值。

这也让乔斯特更加想练习好传接球。斯科尔斯说:“看你教了学费,我在教你长传球怎么接球。”

“接球方式采用脚内侧停球,先跑至来球落点处,髋关节外展,控制小腿,让脚内侧接触来球。触球瞬间,脚略微向向后移动,卸力。”

接球方式:采用脚内侧停球,先跑至来球落点处,髋关节外展,控制小腿,让脚内侧接触来球。触球瞬间,脚略微向向后移动,卸力。

练习方式和地滚球相似,需要两人互相传接球。可也独自传球至球门。

斯科尔斯:“比赛中记住四点,一先观察再传球,在足球比赛中,拿球之前一定要了解你周围的情况,拿到球后有空当则首先选择传球。只有在没有更好机会的情况下,才有带球寻找机会的必要。

二用简单的方式传,传球时,选择采用最简单的方式进行传球,这样可以保证进攻的成功率。

三传近不传远。传球时,应该首先选择离自己比较近的队友进行传球,这样可以最大限度的减小传球的失误率,保持进攻的连续性,一般最佳的传球距离是10-30米。

四传少不传多。传球时,注意要将球传向对方防守人数较少的一侧,而不是将球传到“人堆”中。传球时要给自己留出传球空间,跑到合理的位置,同时传到合适的位置,传球之后要无球跑动。接球时,跑到空当,接近传球队员。场上情况变化莫测,需要随机应变。记住这四点你会受益的。”

哈里森看着表,今天已经倒时间了,一声哨响:“小伙子们,今天的训练结束了。洗澡回家吧!”

乔斯特自从和斯科尔斯练习传球后,他每天都自己对着墙壁练习传球,他的进步很快,他又找来一个垃圾桶,每天练习长传球,要在一百多米的位置上,把球踢进垃圾桶里。虽然他很少成功,可是乔斯特乐此不疲。

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