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很多人都说在‘贤者时间’段的学习效率极高，但这个时间段实在太短，普通人几乎不可能利用这个时间来学习。
罗格曾研究过‘贤者时间’。而他的研究也不止停留在‘贤者时间’上！
三我理论！三位（我）一体！
很多人应该都听说过弗洛伊德的‘三我人格理论’，罗格也结合自身情况深入研究过‘三我理论’。
本我！自我！超我！
1、本我：位于人格结构的最低层，由先天的本能、欲望所组成，包括各种生理需求。本我是无意识，非理性的。遵循快乐原则。
2、自我：位于人格结构的中间层，由本我和超我结合形成，其作用是调节本我和超我的矛盾。遵循现实原则。
3、超我：位于人格结构的最高层，是绝对理性化的人格。它的作用是抑制本我的冲动、追寻理智化的目标、方向。遵循理想原则！
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换一种简单的说法就是，‘本我’是魔、‘自我’是人、‘超我’是神！
经常有人会说，人类是神与魔的共同体，这句话某种程度上并没有错。
善良如神是人！邪恶如魔也是人！人性之复杂，就连他们自身都不了解！
罗格的‘自我格式’也是建立在‘三我理论’的基础上，在后面还有‘本我格式’、‘超我格式’，这只是初步的构想，毕竟罗格的‘自我格式’都还不算完善，更别说后面的两个格式了。
‘自我’就是我们的主观意识，是正常状态下的我们，由‘本我’和‘超我’结合而成。
‘贤者时间’就是我们在稍稍满足了‘本我’的欲望后，‘本我’的欲望减弱，‘超我’占据大部分的‘自我’。
在更加理性的状态下，我们的学习能力自然会上升。
而罗格方法就是人为抑制自身的本能、欲望，增加‘自我人格’中超我的占比。而这个方法最完美的状态是‘超我’与‘本我’完全分开，主观意识‘自我’完全由‘超我’控制。
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“呼！”罗格长舒一口气，睁开眼微微摇头，练了一整天，却感觉自己什么都没学会。
蒂娜学习了一个月才学会‘束缚锁链’，而他现在的精神力虽然比蒂娜强得多，但却不见得会比蒂娜快多少。
想要速成，自然只能用特殊的方法。
但磨刀不误砍柴工，还是先完成‘自我格式’的第二阶段吧。
罗格在见到魔法的‘真面目’后，好奇心得到满足，已经能理智的对待魔法。
完成第二阶段后，就应该能够使用‘超我状态’了。
罗格上一世研究出‘超我状态’的时候，他的精神力比现在强得多，因此也不确定当前的精神强度使用‘超我状态’有几成效果。
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