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之后，白饭开始练剑。
老者的化虚剑法，记载的无非就是抽、带、提、刺、点、崩、撩、抹等等运剑击法，属于剑法中最基础的技巧，只是老者的剑法，在这之上，却要将灵气在身体内以奇特的轨迹运转，并且，越来越快。
“咻咻咻！”
白饭舞剑速度也跟随灵气的运行轨迹，一步步递增。
冰帝一直盯着白饭练剑，直到体内灵气达到某个顶点。
“就是现在！”他开口提醒。
白饭璀璨的眸子内精光闪烁：“给我去！”
长剑，对着空气狠狠的一刺，随着长剑出去的，还有一股无法言喻的透明能量。
那股能量轰击出去，四散开来，化为千丝万缕，涌入土地，树木，草坪。
白饭的面色微微苍白，这股能量按照化虚剑法上所言，应该便是虚无缥缈，却又真实存在的生命力。
冰帝感慨：“那老人的想法真够奇葩的，如果有什么东西是在哪里都能依赖得到的，大概也只有生命力了，万物本就是大自然的造化。”
“问题是练成的代价未免大得过分了。”白饭呼吸急促，咬牙，收剑。
馈赠给大自然生命力，是化虚剑法的第一步。
第二步，则是接受大自然的反馈，用那份并不属于自己的生命力来提升剑法威力。
如今想来，确实如冰帝所言，老人的想法奇葩得过分。
收剑后，白饭心中生出一阵无力感，四肢无力。
“你给的生命力太多了。”冰帝摇头：“需要控制给予的量，否则对身体会造就无法弥补的创伤。”
“是我太心急了。”白饭承认。
达到第二步，化虚剑法便已经算是初步练成，而第三步，则是强行夺取大自然的生命力为已用，距离现在的白饭太远。
如今的自己大自然面前宛若蝼蚁，那点微末之力根本没有抵抗之力，谈何夺取。
……
踉踉跄跄的回到平房，白饭盘坐下来，吸纳灵气。
“咕！”
蓦然，肚子响了。
白饭从修炼中苏醒，苦笑：“过去拥有龙皇血肉，倒是忘记锻体会有饥饿烦恼。”
但紧接着，他又陷入苦恼。
锻体境，肉质很重要，龙皇血肉能使得他仅仅算得上灵根的体质达到五万斤，世间又哪里会有比龙皇血肉更好的奇遇。
冰帝摇头：“龙皇血肉你就别想了，去灵兽房看看能不能从那些灵兽身上捞点肉下来吧，其实当初你去过那次我注意到其中有一头老虎的血脉不错……”
……