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年纪上来了,不仅训练量要做出调整,饮食也同样要调整。
苏东的私人营养师保罗·拉卡斯科博士每周都会从葡萄牙飞曼彻斯特,为苏东检查身体情况,并为他量身定制未来一周的食谱,每天都会跟私人教练组保持沟通,随时调整食谱。
曼城也在不久前进行了大规模的整改,其中很重要的一条就是对球员饮食的重视,例如瓜迪奥拉就要求,联赛期间,每一名球员都必须要在训练基地里用餐。
球队提供的食物也是高标准的,哪怕是一些随处可见的水果,都是找了专门的供货商提供最高品质的水果,更不用说一些肉食之类的,但餐厅也同样提供一些披萨、汉堡之类的高热量食物,但球员只能根据食谱才用餐。
当然,曼城聘请了几名大厨,手艺都非常出色,就是专门为这些球员提供服务。
别以为这些大厨很轻松,其实他们真的很忙。
把山珍海味做成美味可口的食物,这其实不算什么,真正难的就是把那些没人吃的,甚至难以下咽的,如鸡胸肉这般的东西做得又营养又美味,那才是真正的本事。
曼城甚至专门为此支持厨师们去研发一些食谱,每年也花了不少钱。
苏东的食谱会在前一天由私人教练组发给餐厅,再由餐厅去配餐。
球员的运动量很大,胃口也是非常好,随便吃一些,那都是普通人至少一天的饭量。
尤其是像苏东这种高标准的配餐,各种营养都要兼顾,每样不多,但十几道菜摆出来,满满就是一大桌子。
不仅他是如此,其他人也同样如此。
要是碰到大胃王,那更是能吃下一头牛。
苏东就在对着一大桌子早餐和水果干饭时,接到了罗尼的电话。
……
“嘿,兄弟,你这么早就醒了?”苏东嘴里吃着,有些含糊不清地问。
“我都已经在酒店的健身房里练完了,你呢?”对面的罗尼笑道。
苏东呜呜了两声,“听听,我已经在训练基地吃早饭了。”
“那得给我留点,我们也马上要过去了。”
“当然没问题,只要你不嫌麻烦。”
皇马这次远征曼彻斯特,住在市区的酒店,但训练基地是借用曼联的,而全世界都知道,曼联的训练基地就在曼城的隔壁。
不过,这种情况会截止于本赛季,这个赛季结束后,曼城位于伊蒂哈德球场旁边的那座全新的,世界顶级的训练基地将正式启用,除了一线队外,包括青年队也都将在那里训练,各种设施都是最高水准,配套很多高科技设备。
“重返曼联,什么感觉?”苏东突然问道。
对面的罗尼明显沉默了一小会儿才说道:“没什么感觉,熟悉而又陌生。”
这是他职业生涯里效力时间最长的球队,要说对曼联没感觉,那也绝对是假的。
不过职业球员嘛,合则来,不合则去,不管是俱乐部也好,球员也罢,说穿了,都是利益结合,感情用事总不是什么好事。
“昨天见到老头子,他说,你害得他已经很长一段时间失眠了。”罗尼呵呵笑了起来。
“他失眠关我什么事?”苏东苦笑。
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