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从商量完战略的那一天起，他们六个人在一起的时间就非常少了，尘羽和俞殄曜天天在一起不知道在讨论什么，时常还在图纸上涂涂画画，而孜鹭则是天天早出晚归，栎痕一直待在他们的专业课实验室里，摆弄着自己的药物，有时会去“太阳”查看一些资料。
而陈澔除了雕刻戒指和上专业课的时间，剩下的几乎都在修炼中度过。
为了提升战斗力，在地移宫所得的东西，绝对是必不可少的。
比如七握，清晨十分，无人的操场上，陈澔独自一人站在角落，用怪异的姿势挥动拳头，七握的第一握乃是握全力，顾名思义是将全身的力气，汇集到一拳之上。
以七握介绍来看，七握的每一握修炼到极致，都可以挥出七拳，而这七握的修炼模式，也如同它所展现的场景一样，将陈澔带入了一个全新的世界。
其中提到了肌肉纤维一词，说到人体之中存在着成上亿的肌肉纤维，而大脑并不能完全发挥其能力，甚至无法将一根纤维发挥到极致。
而七握所修炼的就是，对于肌肉纤维的控制，而第一握修炼到最后能够将肌肉中的三根根纤维发挥到极致，这足以顶的上全身的力气，但这样做也会将纤维扯断，经过一段时间的再生，就有会成长为更坚韧的纤维。
就第一握来说，挥动七拳就要扯断二十一根纤维，锻炼时扯断纤维不同，这七拳一出，二十一根纤维起码要一个星期的时间恢复。
记载所说，人体的极限也只能在一段时间内将二十一根纤维发挥到极致，甚至无法使二十一根纤维同时发挥到极致，所以才有了七拳的由来，这便是精神力，可以理解为大脑控制肉体做出反应的力量。
所以第一握最高的极限也就是七拳。
陈澔深知其有多么难以驾驭，别说一拳了，就现在来看他甚至无法做到凝聚全身的力气，而这也是入门的开始，只有先能够凝聚全身的力气之后，才可以开始由多减少，精炼到每一根纤维。
而精神力的训练，则是通过对肉体的磨炼意志力，反应力，这都是精神力强大与否的侧面提现。
书上所写精神力源于大脑，也如同肌肉一样，有着极限的存在，而七握记载哪怕是修炼到最强的人，也无法越过七拳这个坎。
对此陈澔则有着些许不同的期待，他和别人不一样，他吞下过修丹，那是什么，肉体无限增强的代名词，陈澔不敢想象，如果一直修炼下去，七拳真的会是他的极限吗，不过这都是后话了。
而七握与破防冲一样，都有着过于缓慢的准备动作，破防冲必须要转身蓄力，而七握则是与出拳之手同侧的腿部要后撤一大步，随即推动身体，向前攻击。
就这一瞬间的蓄力动作，在一些高手对决之中，足以致命。
想要简短蓄力时间，只有通过不断的摸索了。
就目前的情况来说，陈澔并不能单一的修炼七握，无伤破的步伐也到达了突破口，只需要一个契机，他的步伐就能够再上一层楼，从而达到后期。
而这些天陈澔也没少去图书馆找资料，他寻找的便是帝还丹的作用，他也不是没想过询问栎痕，只是这个家伙一心只想着钻研毒药，就算他知道帝还丹，恐怕也不清楚其全部功效，而陈澔要知道的是详细入微的全部信息。
经过一天修炼的陈澔，浑身酸痛无力，还是强拖着身体来到内阁。
不断的在丹药的书海里寻找帝还丹的信息，这无异于是大海捞针。
一个星期的寻找陈澔也没有找到一丁点有用的东西，反倒是七握经过没日没夜的修炼终于达到了将将入门的阶段。
陈澔这才发现其，比想象中更难以驾驭，每一次使用之后，身体就会处于一个无力的状态，需要三息的时间才能恢复，这无异于是送死，所以没达到必要的把握，七握绝不能够使用，只能当做杀手锏。
就在陈澔打算今天先到此为止，先行离开的时候，却突然翻到了帝还丹几个字，不由得苦笑，如果他的手没有多翻这一页，恐怕他又要一顿好找了。
眯起眼睛向其文字看去，帝还丹的功效还是将陈澔惊呆，怪不得那么多人拼了命也要抢，毕竟它真的有那个价值。
其功效大大小小，竟然列出两页之多，当然很多跟陈澔都没啥关系，是对炼体师或炼魂师的增幅，对他有用的也就那么几条。
服下它之后，身体会对内劲和魂力的冲击产生一定的抗性，甚至会在短时间内能吸收一些，用于增强防御，当然这个效果很快就会消失。
效果其二，是对于损伤修复的一个效果，但是并不强大，也就比普通人强上那么一点点。
效果其三，则是减少修炼时对身体的损伤，就算造成了一定损伤，也会在自行帮助身体缓缓修复，但这点有着它的前提，那就是服下帝还丹之前所受的内伤不能够修复。
再有就是体力的恢复速度，这一点对于陈澔来说就非常有用了，这一下陈澔也算是理解，为什么自己和书上所说的不一样，书上所说入门时的七握，挥出全身的力气之后，最少也需要一个时辰的时间恢复，他居然三息就能做到，不过记录上也写了因人而异，所以他也没有深究。
他当时还以为是自己的恢复能力强大，没想到是帝还丹的作用，撇开这些，恢复能力会随着服下丹药的时间越久而缓缓增长，只不过非常缓慢，可能数百年才能看出一点差别，越到后头则增长的越缓慢。
翻阅到最后一点，上头写着一行小字，帝还丹被普通人服下，可能会在身体里埋下金脉，但其作用并不得而知。
毕竟这东西，怎么会浪费在一个普通人身上。
所以关于它的记载大多是对于炼体师和炼魂师的功效，对于所有人都适用的功效少之又少。
这一点只能让陈澔自己去摸索了。