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力量不足，速度不够，这不是一天两天就能解决的。
苏阳从最基础的做起，先是弓步，左脚向前一大步，脚尖向前稍内扣，的左腿屈膝，大腿略平，膝盖不超过脚尖。右腿挺直，脚尖内扣。上体对正前方，两拳置于腰际，拳心向上，两眼向前平视。弓左腿为左弓步，弓右腿为右弓步。
坚持了半个小时之后，苏阳换为马步，在之后就是仆步，今天他训练的是想将身体的协调性练好。
在到十一点半的时候，苏阳练起了最后一个动作，虚步。
这个动作对苏阳来说就有些难了，本来练习了那些动作就很累了，在加上这个他有些吃不消，但还是坚持了下来。
过了好一会，大门的方向传来开门的声音，苏阳还是在坚持着，尽管房间冷气开得很足，但是还有汗水流了出来。
“你这是？”
来人正是谢霜云，盯着面前苏阳有些吃惊。
“我在锻炼！”苏阳喘了口气，道。
谢霜云看着苏阳，走上前去，道：“左脚外展四十五度，屈膝半蹲。右脚向前一步，脚跟离地，脚面绷平，脚尖稍内扣。虚点地面，膝盖微屈，重心落于左脚。两拳置于腰间，拳心向上，两眼平视。”
苏阳停下了动作，盯着谢霜云，很是惊奇地看着她，她的话与自己脑海中的锻炼方法竟然一摸一样！
“小子，你的动作相当标准，你是不是有什么秘密瞒着我？”谢霜云直直地盯着苏阳，就像是初次见面一样。
“没有啊。”苏阳道。
“那你为什么知道军中锻炼方法，尽管这个步法是武术的基本步之一，但是与军中的是有些不同的。”谢霜云道，眼神变得越发犀利起来。
苏阳哪知道那么多呢，可是一时之间想不出什么来，眼珠子一转道：“我爸爸是军人，这是他教给我的，最近一直都被打，我想加强身体的锻炼，好与你一起对付坏人。”
谢霜云点点头，苏阳眼神相当的真诚，从他的眼睛中看不出是在撒谎，而且今天她去局里的时候调出了苏阳档案看了一下，他的身份很干净。
“如果你想学格斗技术的话，我完全可以当你老师。”谢霜云想了想说道，她决定先和苏阳打好关系，再发现他身上的秘密。
“谢谢云姐，师父好！”苏阳说完话，举了个躬，相当认真。
他的动作惹得谢霜云抿了抿嘴巴，也算是笑了出来，在潜移默化中渐渐地接受了他。
两人并没有开始训练，大中午了也该吃午饭了，谢霜云特意从外面买了点菜，想给苏阳露一手。
苏阳很欣然的接受了。
不过在谢霜云开始切菜的时候，实在是有些笨拙，苏阳自然看在了眼中，然后走上前去。
“云姐，我看还是我来吧。”苏阳道。
“你？你行吗？”谢霜云哼了一声道，不太相信苏阳的技术。
苏阳接过谢霜云手中的菜刀，马上行动起来，一切都在行云流水之中。
谢霜云在一旁看着，自己切的那土豆丝那是条，而苏阳切的真的是丝，很棒。
苏阳一边切着菜，一边道：“我妈妈烧了一手好菜，所以我就跟着学了学，我对自己的手艺还是比较满意的。”
“是嘛。”谢霜云一般吃饭都是叫外卖，平常的时候很少炒菜，这次只是为了照顾苏阳而已。
苏阳继续手中的活，谢霜云则是出去看起了电视。
过了一会，苏阳将菜端到餐桌，道：“云姐，来吃饭。”
谢霜云起身，慢慢走了过去，苏阳去厨房拿筷子去了，她看到菜闻了一闻，感觉很不错，等苏阳过来的时候，她道：“看起来很不错的样子，只不过不知道口感如何。”
苏阳微微一笑，此时的他戴着个围裙，真的就像是大厨一般，将筷子递给谢霜云，任凭她品尝。
当谢霜云夹菜放进口中的时候，眼前一亮，盯着苏阳，点头说了一句：“不错，以后你做饭。”
下午时分，苏阳在锻炼，谢霜云在一旁指导着。两人很是默契，苏阳还是继续做着基础性的动作。
苏阳穿着小背心，谢霜云洁白细长的手指触碰到他的身体时，他感觉一股暖流在身体流向心口，很是舒服。
谢霜云虽然格斗术很强，但是手掌并没有太多的老茧，苏阳好想让时间就停留在这一刻。
“我不接电话啊，因为我有病，我有什么病啊，我有神经病……”
手机铃声响起，打断了在训练中的两人，苏阳走到茶几拿起电话的时候，脸色一变，瞅着谢霜云。
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