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“下面我来说一下这次的考核标准,你们还有一个月的时间可以练习”
“第一:武装五公里:要求,水壶(灌满水)、四个手榴弹、防毒面具、制式挎包,标准从起点到终点5000米的时间不超过24分钟才算合格。”
“第二:实弹射击:95式步枪的设计是考核标准。步枪应用射击,距离250米,十发子弹,命中六个以上为合格。机枪18发子弹距离180米命中3发为合格。狙击350米固定射击,5发子弹,三十环为合格,40环为良好,45环以上为优秀。四零火箭筒距离380米,三发炮弹,命中一发为合格,两发为良好。
“第三:四百米障碍:距离350米两趟空跑两趟实跑,2分30秒以内合格。实跑障碍依次为:过三步桩、跨跃壕沟、飞跃矮墙、上高低台、攀过云梯,过独木桥、翻越高墙、钻低姿网、跳跃低姿网、翻越高墙、绕桥柱、吊过云梯、上低高台、钻洞孔、跳下跃上壕沟、过五步桩。
“第四:单杠有两种练习,第一种双手正握单杠,向上拉时,下巴要过杠,下来时手要伸直
第二种双手握杠两脚并拢,手臂用力将身体向上引的同时两脚提起腹部迅猛发力,将身体卷起上杠。
单杠我不要求你时间,但是每个人每天完成150个,这两种任选其一
至于双杠,你们继续按照你们现在练习的继续就行,这个不做为考核中”
“第五:深蹲、仰卧起坐、俯卧撑。都以两分钟为时限,深蹲200个合格,仰卧起坐100个合格,俯卧撑100个合格,我要的是完全标准的姿势”
“第六:100米短跑、50米往返跑,百米时间为14秒合格,50米往返跑是5米来回10趟27秒合格”
“以上就是你们将要考核的标准,在这一个月的时间里,在场所有人给我好好训练,我希望大家不要掉我的面子,也不要掉大家的里子,记住我说过的,一人犯错,全队受罚,在我不在的这段时间,余少尉有决定权,听清楚没有”
“报告,清楚”
底下所有人声音洪亮的回复道
“你们还有没有什么问题”
李逸明扫视着下面的人问道
底下的人沉默一片李逸明继续说道“既然都没问题,原地解散”
“老余”,李逸明声音放大喊道
“少校”,老余小跑过来喊道
“这一个月的时间还要麻烦你了”,李逸明望着老余说道
“李少校,这说那的话,虽然我现在年龄大了点,但是帮你带一个月的队伍,还是没问题的,而且你带出来的兵,好带”
老余欣慰的对李逸明说说道
“好”,李逸明没在说话
站在旁边的黑子直接上前,将胳膊搭在老余的肩膀上调侃的说道
“老余,怎么感觉你这眼神看我老大就跟看小孩一样”
“你不懂的”,老余摇摇头深沉的讲到
“你不说我怎么懂,说啊”,黑子催促道老余
“黑子,给你说了,你也不一定懂”
“你不说我肯定不懂啊,你要说啊”黑子直接呛到
旁边的夜猫抬头看了看天空,无语的说道
“你们两这是打情骂俏呢,老大还在旁边呢”