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至于更高阶的上篮，只能是以后再练了。
下午是力量训练，李星辰一脸郁闷的走进力量房，所有训练里面，力量训练是他最不愿意面对的。
“哈哈，李，快来。”费尔顿连忙朝李星辰招手，“40公斤的卧推，我已经给你准备好了。”
也只有这个时候费尔顿才能在李星辰身上找到优越感。
“嗯，我赌他今天推完第一组就撂挑子不干了。”大本一边摸着下巴一边对旁边的奥卡福说道。
而奥卡福却鬼鬼祟祟地看向四周，趁没有训练师在的时候，偷摸拿出一盒上校鸡块疯狂往嘴里塞。
奥卡福一边狼吞虎咽一边含糊不清地说道：“我赌他第二组做到一半才放弃。”
杰拉德摇了摇头：“你们小看他了，他能做完第二组的。”
已经在器材面前躺下的李星辰，黑着脸看向三人：“拜托，你们是当我聋了么？竟然拿我当赌注。”
说着，李星辰指向奥卡福：“尤其是你，小心我告状！”
李星辰说的当然是奥卡福偷吃的事情，这家伙最近越来越不知道收敛了。
奥卡福眼神连忙闪躲：“啊？什么？你们在赌什么？我不赌了。”
终于挑了个软柿子捏的李星辰心情大好，深吸一口气，拿起杠铃开始卧推。
一组做12个卧推，一开始李星辰信心满满地拿着杠铃快速推动，速度快到杠铃甚至在呼呼作响。
然而当李星辰做到第10个的时候，李星辰突然涨红了脸，手臂微微发抖。
大本看向杰拉德，耸了耸肩：“看样子你要输了。”
杰拉德摇头，没有回话，而是专心地看着李星辰。
虽然伯尼教练没有明说，但是他已经隐隐有感觉到，伯尼教练对李星辰越来越器重，已经隐隐有了超过自己的趋势。
杰拉德倒没有嫉妒，因为上赛季来山猫之前，他自己也是个名不见经传的菜鸟。
能够取得如今的成就，也多亏了山猫队给自己表现的机会。
他只是单纯的觉得，李星辰最近进步的势头很猛，总感觉今天李星辰能够在力量上面突破上限。
李星辰颤颤巍巍地做完第一组卧推，撂下杠铃从器材上爬了下来：“妈的，为什么人世间要有力量训练这种人间疾苦啊……”
大本笑着说道：“看吧，我就说你输了。”
杰拉德依旧没有说话，只是坐到旁边龙门架上，一边进行着体能训练，一边时不时地看向李星辰这边。
李星辰抱怨完后，环顾四周，发现大家都在各自忙各自的，没有人搭理他。
竟然又悄悄摸摸地躺在了卧推器材上面，拿起杠铃继续推拉。
尽管这一次明显变得更加艰难，但是李星辰依旧坚持把第二组卧推做完了。
看到这里，杰拉德这才满意地点头，专心开始自己的训练。
过了一会儿，费尔顿的声音传来：“兄弟，你这是准备做第二组了么？”
杰拉德循声望去，脸上露出震惊的表情，李星辰竟然又开始了卧推训练。
第三组！