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“将人体如同锻铁一般淬炼出其中的杂质，使得身体坚固，内外通透。”
“淬体境大成后突破，修炼出来的内气杂质含量低，突破容易，有望先天，没有淬体境大成就突破的话，修炼出来的内气杂质含量高，突破艰难，无望先天。”
“明白了吗？”
众少年神情凛然，他们虽然年少，但是都曾憧憬过成为先天高手在江湖上闯出一番名头，自是不希望自己前途断绝的。
“明白了！”
“明白最好！”张成点点头，“现在先自由活动！”
说完，张成转身离开。
所谓的自由活动就是大家互相报个名，相互认识一番，交流一下，毕竟大家以后都是师兄师弟什么的。
罗乐性情比较冷淡，独自走到一边打健身操，雷洪肩负着交流联络扩展人脉的重任，自是不能像罗乐那般洒脱。
鹿泉县雷家的名头还是很管用的，在这些人当中除了雷家外，加入天泉派的还有庆丰县胡家嫡系三公子胡明，大安县田家田少龙，郭南县洪家洪浩东。
这些家族在当地都是和雷家相差无几的存在，大家地位平等，认识一番，以后若是到了人家地头，报出名来，也有人接待，不至于一眼黑。
有了同门师兄弟的情谊在，很多生意往来都可以谈，对于家族的扩展非常有益。
一下子认识三家，家主交代的任务完成了小半，雷洪很开心。
“雷洪兄弟，听说昨天你把周剑青给打了？”洪浩东低声道。
胡明也道：“洪兄，此举稍欠考虑了，虽然我等家族子弟不惧那厮，但这里毕竟是人家地头，而且周剑青还是大长老的人，他想要对付你，有的是机会啊！”
田少龙点点头，“是啊，我昨天就听到消息，那周剑青发话了，谁跟你雷家的人走得近就对付谁！他是准备先孤立你啊！”
雷洪皱了皱眉，他没想到情况这么危急，不过人都打了，现在也没法后悔，拱手道：“多谢几位兄弟，我也不想跟对方起争执，奈何那厮实在咄咄逼人。”
“嗯，周剑青确实太过嚣张了。”胡明点点头。
又聊了一番，随后几人分开，各自修炼。
另一边，罗乐沉浸在健身操的修炼当中。
到了今天，健身操他已经能做到第22个动作了，动作的难度更是艰难怪异，牵扯到的肌肉数量更多，对于呼吸节奏和身体的柔韧度要求更高。
现在想要再度完成一个动作，没几天是不行了。
22个动作，连续打了三遍，又出了一身大汗，浑身肌肉有种松开了的感觉。
若是将刚才挑水时候的肌肉状态比作绷紧，那现在打完健身操的肌肉就是松弛了，一张一松符合天地自然的松弛之道。
在这种一张一松间，罗乐有种仿佛身体在呼吸的奇怪感觉，刚刚疲乏的肌肉仿佛被注入了能量，整个人感觉舒服极了。